¿Cómo detectar la depresión en

el ambiente de trabajo?

Responde las siguientes preguntas con total sinceridad, recuerda que es para
tu bienestar y sólo tú sabrás el resultado.  
Indica con cuál de las siguientes situaciones te sientes más identificado (señala todas las que desees)
Atracon.png
Salud mental.png
Estrés-P.png

Si respondiste Sí  

  • 0 veces: Estás muy bien, recuerda mantenerte así para una salud mental óptima en tu trabajo 

  • De 1 a 3 veces: Estás bien, aunque debes revisar algunos hábitos para tener un gran bienestar mental   

  • De 4 a 7 veces: Revisa qué aspectos puedes mejorar, necesitas cambiar algunos aspectos en tu entorno laboral 

  • De 8 a 10 veces: Ten cuidado, tu salud mental puede estar en riesgo. Es aconsejable que te asesores de alguien para que te ayuda a cambiar esos aspectos en tu trabajo que te hacen daño.