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¿Cómo detectar la depresión en
el ambiente de trabajo?
Responde las siguientes preguntas con total sinceridad, recuerda que es para
tu bienestar y sólo tú sabrás el resultado.
Indica con cuál de las siguientes situaciones te sientes más identificado (señala todas las que desees)
Si respondiste Sí
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0 veces: Estás muy bien, recuerda mantenerte así para una salud mental óptima en tu trabajo
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De 1 a 3 veces: Estás bien, aunque debes revisar algunos hábitos para tener un gran bienestar mental
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De 4 a 7 veces: Revisa qué aspectos puedes mejorar, necesitas cambiar algunos aspectos en tu entorno laboral
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De 8 a 10 veces: Ten cuidado, tu salud mental puede estar en riesgo. Es aconsejable que te asesores de alguien para que te ayuda a cambiar esos aspectos en tu trabajo que te hacen daño.
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