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Seguramente estemos de acuerdo en que lo más probable, es que a lo largo de nuestras vidas no vivamos un desastre de gran magnitud. A pesar de ello, la vida de cada uno de nosotros está llena de pequeños simulacros de desastre y de crisis. Es decir, de situaciones estresantes, de incertidumbre, de frustración, de desorganización y falta de planeación a pequeña escala por razones diferentes a un desastre, pero que reflejan nuestro comportamiento más probable y capacidades reales ante una emergencia o desastre, en el cual todo puede ser peor. Si no lo hacemos en el día a día, es muy probable que tampoco en un desastre. La principal razón (más no la única) para estar hablando de desastres en Bogotá es la probabilidad de un terremoto, el cual, si bien se percibe lejos mentalmente, puede no estarlo. Históricamente se han presentado por lo menos dos terremotos cada siglo en la capital (1616, 1644, 1743, 1785, 1826, 1827, 1917, 1923, 1966, 1967) por encima de VII (de XII) según la Escala Modificada de Mercalli la cual clasifica el grado de destrucción con base en los registros históricos o evaluaciones de daños. En cuatro de estos se han registrado muertos, múltiples heridos y afectación de viviendas. Incluso en la prehistoria se hablaba de Chibchacun, el Dios Chibcha de los terremotos, quien, condenado por Bochica por inundar la sabana, cargaba el mundo a sus espaldas, generando terremotos cada vez que se lo acomodaba. Esto refleja la conciencia que tenían los primeros habitantes de la Sabana acerca del riesgo sísmico y que pasaban de generación en generación. Ahora bien, los patrones descriptivos no son patrones predictivos y existe la probabilidad de que no vuelva a haber terremotos de gran magnitud, o por lo menos no en un futuro cercano. Pero esto es impredecible. En Bogotá se han hecho varios estudios sísmicos (ej. en 1993, 1997, 2011) para comprender los posibles efectos de un terremoto. Uno de los más importantes hallazgos es que Bogotá se extiende densamente hacia el norte, noroccidente y occidente en su mayoría sobre suelos lacustres (suelos blandos, inestables, que multiplican las ondas sísmicas).  De acuerdo a esto, según un estudio de la Universidad Nacional de Colombia, si se repitiese un sismo como el de 1827 (Magnitud en escala de Richter >7.5), las consecuencias podrían ser peores que las del terremoto de México en septiembre de 1985, no solo por la gran cantidad de caos y destrucción, sino también por los miles de muertos y heridos. En nuestro país ha habido varias historias de tragedias anunciadas, como ha sido el caso de las tragedias de Armero y Mocoa. En el caso del terremoto de Bogotá, ¿deberíamos considerarlo de manera distinta? Es importante reconocer que tenemos en común una cosa con las personas que ya han vivido desastres y es el hecho de “no creer que pueda ocurrir”. Existen muchas acciones sencillas que podemos realizar para prepararnos para los pequeños simulacros de desastre del día a día y para los de gran magnitud, empezando por nosotros y por nuestra familia. Próximamente estaremos dando consejos que nos ayuden a prepararnos. Elaborado por: Francisco Sarmiento To see this in English, click here Referencias: Chicangana,German et al. La amenaza sísmica de la Sabana de Bogotá frente a un sismo de magnitud M > 7.0, cuyo origen esté en el Piedemonte Llanero. Cuad. Geogr. Rev. Colomb. Geogr., Volumen 24, Número 2, p. 73-91, 2015. ISSN electrónico 2256-5442. ISSN impreso 0121-215X.  En internet en: https://revistas.unal.edu.co/index.php/rcg/article/view/43865/51662 Espinosa, Armando. 2003. La historia sísmica de Colombia (1550- 1830). Armenia: Universidad del Quindío.

Todos los jueves a las 9:00 a.m., Jenny Rodríguez tiene una cita con una de sus mayores pasiones, poder cambiar el mundo, brindando un rato agradable y ayudando a las madres y niños recién nacidos con pocos recursos económicos de una manera diferente, la cual se basa en ser partícipe del proyecto llamado “El Costurero”. Los días de encuentro comienzan a las 8:00 a.m., hora en la cual llega a las instalaciones de la Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá y se convierte en la guía de 28 de sus compañeras. A las 8:15 a.m., transforma una de las salas de reuniones en un espacio destinado a la creación, confección, alistamiento y capacitación de prendas para recién nacidos. Siendo las 8:30 a.m., antes de dar inicio a la cita programada, Jenny confirma a la persona que realizará la capacitación de la sesión, esta es una de sus labores en el proyecto, la cual inicia unos días antes cuando se pone en contacto con los voluntarios de la Cruz Roja pertenecientes al grupo de Damas Grises y crea un grupo de posibles capacitadores que manejan y conocen técnicas de costuras y tejido. El único requisito es el deseo de impartir su conocimiento y experiencia a otras personas. La sesión de encuentro se desarrolla en dos fases, en la primera hora se socializa una nueva técnica de manualidad y en la segunda se practica. Este es un grupo que en el transcurso de varios años en el proyecto son una familia caracterizada por unión, comprensión, vocación y una sola misión cumplir el objetivo de ayudar a madres y recién nacidos con kits (prendas de vestir) que sirven para sus dos primeros meses de vida. Su trabajo como Coordinadora es exigente, en estas jornadas verifica la asistencia, lleva el consolidado de las entregas, propone metas de trabajo, define fechas de entrega y hace el registro de calidad. Todo esto, con el fin de entregar siempre un obsequio en condiciones óptimas, agradable y cómodo para los nuevos caminantes del mundo, como llaman a los niños recién nacidos. En la última hora, tejen y cosen para cumplir su meta de entrega en los hospitales de la ciudad. Este semestre aspiran abarcar no solo al Hospital Materno Infantil sino que quieren llegar a más madres en condiciones de vulnerabilidad, por eso entre risas, comida y comentarios hacen ameno este momento y así se van creando más pañaleras, pijamas, mantas, gorros, toallas, cobijas y patines. Por cuestiones de segundos pareciera que sus manos trabajaran solas, al paso de los minutos el cansancio de esta labor las obliga a realizar pausas en diferentes momentos, sin embargo se reincorporan rápidamente, porque la meta es grande y saben que al final su trabajo llenará de alegría a madres y bebés. El costurero, es un trabajo constante, lleno de compromiso y amor porque como menciona Jenny “para poder hacer estas prendas solo se necesita ovillos de lana grandes, telas y muchísimo amor”, así se plantean metas semestrales para lograr hacer entrega de un trabajo hecho con pasión en los hospitales en los meses de junio y diciembre. El esfuerzo de cada sesión se retribuye en los días de entrega, cuando ven en los rostros de las madres un sentimiento de gratitud y esperanza, e incluso lágrimas en unas ocasiones. Son miradas de amor que llenan el alma. El trabajo y compromiso de estas mujeres jamás acaba… Elaborado por: Lorena Duque González Comunicadora Social y Periodista #costurero #damasgrises #voluntarios

Bogotá, 15 de octubre de 2020. En el marco de nuestra campaña “JUNTOS SOMOS MÁS FUERTES para ayudar a quienes más lo necesitan”, recibimos 48 llantas para renovar los neumáticos de 12 ambulancias. Bridgestone apoya la misión humanitaria de la Cruz Roja Colombiana seccional Cundinamarca y Bogotá. Gracias a esta importante donación de llantas, nuestras ambulancias seguirán transportándose para ayudar a más personas. Resaltamos nuestro agradecimiento por aquellos donantes que con sus aportes nos ayudan a seguir trabajando con firmeza para atender de manera oportuna, neutra y con humanidad las necesidades de todas las personas que necesitan de nuestra asistencia. Una vez más ¡Gracias Bridgestone!

Cuarentena una palabra conocida en el diccionario, pero  no vivida,  hasta hace un par de meses se encuentra inmersa en cada una de las actividades que hacemos trabajar, estudiar, bailar, reír, llorar, soñar y demás, con una diferencia, solo desde casa, el espacio seguro evitando el contagio, en medio del encuentro consigo mismo se encuentra un sentir y una rutina inesperada abordando un nuevo relato en nuestra biografía. Basta mirar al lado y encontrar miles de rostros  sintiendo emociones, se hace notar en la mirada pero su voz es silenciosa, al no saber cómo actuar ante lo desconocido, se encuentran desubicados, preocupados en medio de la incertidumbre y los miedos internos encargándose a diario de desafiar su fortaleza. Allí están familias enteras,  rostros de adultos mayores cansados de no sentir el aire después de toda una vida de esfuerzos y dedicación a su trabajo y familia, ahora al parecer el tiempo se detuvo y tan solo se encuentran mirando desde la ventana, viendo pasar a aquellos que por múltiples necesidades deben tratar de protegerse y salir de sus hogares. Rostros de trabajadores quienes en medio de la incertidumbre buscan el sustento diario debidamente con protocolos de autocuidado, sin embargo en su sentir retumba el miedo a estar cerca del otro, vigilantes en su entorno y evitando que cualquiera invada el espacio permitido, la barrera invisible de un metro, llevan su jornada laboral a cabo y en su pensamiento lo único esperanzador es llegar sanos a su morada. Los rostros inocentes, su experiencia de conocer el mundo real ha quedado suspendido para su protección, anhelan el salir a jugar, paradójicamente madrugar e  ir al colegio y compartir con sus amigos las historias diarias en su vida, sueños, deseos, aventuras y hasta parte de su lonchera,  su mayor compañía se convierte ahora en una pantalla y así pasan el tiempo entre las  clases y  los  videojuegos, sienten miedo  al no entender  bien porque sus padres se demoran en brindar el abrazo dado anteriormente  de inmediato a su llegada. Y todos al final del día en sus diferentes roles,  padres, madres, hijos, abuelos y demás, agradecerán el reunirse con los suyos después de la jornada  llena de protocolos para poder abrazar tranquilos y encontrar la esperanza  de que todo termine pronto, tratando de superar el caos inesperado pasando la puerta, la mayoría improvisando el día a día enfrentando lo incierto, lo llamado la nueva normalidad. Finalmente en medio del caos surgen los rostros de  la esperanza, el enfrentar la realidad se hace más fácil brindando un gesto de solidaridad con el otro, una sonrisa se convierte en amabilidad, se transforma en volver a casa a salvo y el sentir un abrazo de tu familia  al anochecer asegura la certeza de que todo al final del día saldrá bien. Elaborado por: Paula Alexandra Jara Bernal

Reanimación Cardiopulmonar (RCP) en Niños 1. La técnica de comprensión en niños es similar a la de adultos. Deben hacerse al menos 100 compresiones por minuto. 2. Para que sea eficaz, el reanimador debe comprimir mínimo un tercio del diámetro del tórax, esto equivale a unos 4 centímetros en la mayoría de los lactantes y unos 5 centímetros en los niños. Reanimación Cardiopulmonar (RCP) en Lactantes 1. La técnica de comprensión para lactantes consiste en comprimir con dos dedos en el centro del pecho del bebé, justo por debajo de una línea imaginaria ubicada entre sus tetillas. Deben aplicarse al menos 100 comprensiones por minuto. Sabías que… Se ha demostrado que la RCP con manos es tan eficaz como la RCP con ventilación, esto para el caso de los adultos que sufran un paro cardiaco en su domicilio, en el trabajo o en algún lugar público. Si se realiza la RCP de inmediato, puede duplicar o triplicar las probabilidades de supervivencia de las víctimas de paro cardiaco. La gente siente más confianza si realiza las RCP con las manos, recordando la frecuencia del ritmo de una canción conocida. #LaRCPSalvaVidas La Cruz Roja Colombiana Seccional Bogotá y Cundinamarca te explica cómo se debe realizar la Reanimación Cardiopulmonar (RCP) en niños, adultos y lactantes.. práctica la RCP con las manos o el DEA, y en esta época de pandemia no dejes de protegerte #LaRCPSalvaVidas No solo realizando la Reanimación Cardiopulmonar, sino también utilizando los elementos de bioseguridad.

Erika Cardona Patiño es psicóloga y actualmente opta por el título en la Maestría de abordajes psicosociales para la construcción de paz de la Universidad Javeriana, actualmente es la Directora de Asuntos Humanitarios de la Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá, cuenta con más de diez años en el trabajo y desarrollo de proyectos sociales con comunidades vulnerables, enfoca su trabajo en desarrollar estrategias de intervención comunitaria, con un alto compromiso social y amante del desarrollo humano. Artículos elaborados por Erika: Persiguiendo Fantasmas

Bogotá D.C. – 28 de agosto de 2020. De cara a la conmemoración que se llevará a cabo el próximo 30 de agosto, Día Internacional de las Victimas de Desaparición Forzada, la Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá, desarrolla la campaña “Nunca En El Olvido”, un llamado a la sensibilización con las víctimas directas de este flagelo y con sus seres queridos, quienes día a día viven en la profunda espera e incansable búsqueda por saber de su paradero. Es también la oportunidad de dar a conocer un poco más de esta problemática que ha golpeado directa o indirectamente a más de 130.000 colombianos a lo largo y ancho del territorio nacional. “Nunca En El Olvido” es una iniciativa que reconoce los efectos de este sufrimiento, el cual por medio de las estrategias y accionar humanitario de la Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá, deseamos apaciguar brindando apoyo en cumplimiento de la misión de prevenir y aliviar el sufrimiento humano en condiciones adecuadas de dignidad y seguridad. Basados en los principios de Humanidad, Neutralidad e Imparcialidad, siempre estamos dispuestos a ayudar a quienes más lo necesiten, y alzar nuestra voz en torno a las víctimas de desaparición forzada diciendo “Nunca En El Olvido” Mayor información: Fuente: Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá - Oficina de Comunicaciones Blanca Andrea Sánchez Cel. 315 8329644 andrea.sanchez@cruzrojabogota.org.co

• Este 21 de septiembre el mundo celebra el Día Internacional de la Paz, una fecha que reivindica los ideales que contribuyen a mejorar el mundo. • En Colombia, frente a las crisis sociales y humanitarias presentes, el gran desafío como sociedad es poner en marcha acciones necesarias que garanticen una convivencia pacífica y el cumplimiento de los Derechos Humanos. Bogotá, 21 de septiembre de 2020. En esta importante conmemoración, desde la Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá, estamos comprometidos con la construcción de paz, reivindicando la necesidad de generar una cultura que permita crear más acciones humanitarias. Es por eso que, con la campaña #NoSomosEnemigos exaltamos aquello que necesitamos para habitar un mundo mejor: desarmarnos de indiferencia, discriminación y rencor para armarnos de tolerancia, empatía y perdón. Sin lugar a dudas, nos necesitamos los unos a los otros, por eso, como institución humanitaria siempre estamos dispuestos a ayudar a todas las personas para prevenir y aliviar el sufrimiento humano. Resaltamos nuestro apoyo para generar sociedades incluyentes, así como una convivencia pacífica, porque JUNTOS SOMOS MÁS FUERTES para ayudar a quienes más lo necesitan. Mayor información: Fuente Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá. Oficina de Comunicaciones Bibiana Riascos Cel. 3223044259 bibiana.riascos@cruzrojabogota.org.co

Bogotá, 10 de septiembre de 2020. La Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá, en ejercicio de la misión siempre está presta a brindar la atención que se requiera durante las diferentes situaciones que comprometan el bienestar de las comunidades, por ello desde el primer momento todo el personal está en alistamiento activo para actuar en el momento que se requiera, como lo están los demás organismos de socorro y hacemos un llamado a los ciudadanos para que cuiden y respeten los equipos de misión médica y atención de emergencias de estas instituciones para poder atender las situaciones que se requieran. La institución basada en sus siete principios fundamentales, especialmente en los de Imparcialidad y Neutralidad, trabaja por los derechos humanos de todos y cada uno de los ciudadanos y reitera que el objetivo es ayudar a la comunidad para prevenir y aliviar el sufrimiento humano. Los organismos de socorro #NoSomosUnObjetivo el personal de estas instituciones trabaja día a día para salvar vidas. Mayor información: Fuente, Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá. Oficina de Comunicaciones Bibiana Riascos Cel. 3223044259 bibiana.riascos@cruzrojabogota.org.co

Cruz Roja Seccional Cundinamarca y Bogotá y Bancolombia, trabajando juntos para enfrentar el Covid-19 Bogotá 9 de septiembre de 2020. La Cruz Roja Seccional Cundinamarca y Bogotá en alianza con Bancolombia abren un nuevo canal de donaciones para ayudar a más personas en medio de la crisis sanitaria generada por el Covid-19. En el marco de la campaña ‘JUNTOS SOMOS MÁS FUERTES’, para ayudar a quienes más lo necesitan, la institución humanitaria y entidad bancaria buscan seguir acompañando a las poblaciones más vulnerables. “Agradecemos el apoyo de Bancolombia quien dispuso una nueva opción para que todos podamos hacer nuestros aportes a través de la aplicación móvil”, indicó Gabriel Camero, Presidente de La Cruz Roja Seccional Cundinamarca y Bogotá. Gracias a esta nueva alternativa, las donaciones se podrán realizar escaneando el código QR desde la App de Bancolombia, Bancolombia a la Mano y Nequi. Los aportes recaudados serán destinados para reforzar las acciones humanitarias que la Cruz Roja ha realizado para atender a las comunidades que más se han visto afectadas en medio de esta situación. Mayor información: Fuente, Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá. Oficina de Comunicaciones Bibiana Riascos Cel. 3223044259 bibiana.riascos@cruzrojabogota.org.co